瘦小个子球员怎么防守（个子矮怎么防守）
...要打大个子球队,平均1.83,该采用什么样得防守战术或方法?1、用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让...
篮球砸地进球教程，篮球比赛向地上砸球
篮球实用过人技巧左右单手运球：通过左右手交替运球，提高控球能力和灵活性。换手运球：在运球过程中快速换手，可以迷惑对手，创造突破机会。转身运球：包括左右换手转身和左右不换手转身，通过转身动作摆脱防守者。假动作过人：利用身体晃动或眼神欺骗...